Mes domaines d’expertise
Troubles et particularités cognitives
Evaluer vous permet de mieux appréhender votre fonctionnement et vous adapter à vos difficultés dans la vie quotidienne.
Vulnérabilité, impact émotionnel et interpersonnel
La psychothérapie individuelle vous est proposée dans le cadre des troubles anxieux, des troubles de l'humeur, des troubles de la personnalité, etc. Nous pourrons également aborder vos difficultés relationnelles, les déterminants d'une faible estime de soi, l'auto-stigmatisation dans le cadre des maladies psychiques ainsi que le manque d'affirmation de soi.
Déséquilibre dans les comportements et habitudes de vie
Les thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles sont également recommandées dans le cadre des troubles du sommeil, des addictions, des troubles des conduites alimentaires ou encore face à des comportements de procrastination.
Elles s'appuient sur l'entretien motivationnel pour favoriser le changement.
Accompagnement spécifique des personnes confrontées au trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité
J'ai acquis une expertise auprès des adultes concernés par le TDAH. Je vous reçois dans le cadre de consultations individuelles, tant dans le contexte d'évaluation que dans le contexte d'accompagnement.
Je vous propose le programme MAPs, en groupe, conçu par Lidia Zylowska, alliant psychoéducation et méditation de pleine conscience. J'ai été formée auprès de Thierry Hergueta, psychologue, qui me supervisera.
